こんにちは～。

お陰で骨盤が整ったのか、それ以来生理痛が軽くなりました。

とにかく１日、１レッスン×３回やれば効果的。
最低でも１レッスンはこなそう。効果が出ます！

テンション上がります！
夏へむけて、くわばたトレインへの同乗者が、増えつづけていまーっす！

うう、足が吊ってきた。水分をとらねば。

コニチワ。

くわばたりえ母子ヌード全面広告、すごいよね。

お得にヤーナリズムを購入。

ヤーナリズムも、きつい事には変わりないんだけど。。
でもウェストのくびれに効くんです。

明日も早いし、寝ることにします。

今日はがまん大会禁止。

音楽レベル変更機能で、エクササイズがより楽しくなる。

スッキリ、くびれる！

ヤーナリズムは、前作コアリズムより１プログラム１０分とお手軽ですが、効果は実感できます。

ということで、さっそくこれを使ってみます。

職場からこんにちはです。

ヤーナの言葉を理解しやすいように、日本語吹替版をご用意。
ヤーナの掛け声に合わせて踊れば、モチベーションもアップして10分なんてあっという間！

ヤーナリズムのヒミツは、コアリズムと同じ３つのくびれの法則。

ヤーナリズム JAANA rhythms

さあご飯食べよ～っと。

職場からこんにちはです。

ヤーナの言葉を理解しやすいように、日本語吹替版をご用意。ヤーナの掛け声に合わせて踊れば、モチベーションもアップ！

ヤーナリズムで、自分が痩せてアスリート並みの美しいボディー、ウェストのクビレをイメージしてください。

ただ今、注文が殺到しているため、在庫が少なくなっています。欲しい方はお急ぎ下さい。

今日、やり残したことはないですか？