お疲れさんです。

１レッスン１０分は、あっという間に過ぎてしまいます！
日本語吹き替え版はエクサボディだけです。

「ヤーナリズム」品薄状態がつづき、ごめんなさい。

コアリズムのヤーナ・クニッツが、より進化した新しいエクササイズを開発！
それが、ヤーナリズム！

浄化と安心はセットということで。

職場からこんにちはです。

明日から旅行でヤーナリズムできないから。
ディスコ１、２とクールダウンしたよ。
やっぱディスコがやりやすくて好き☆

自宅でこっそりエクササイズ！
ライバルに差をつけるチャンスです！

産後6ヵ月までは痩せやすいので焦らず自分の体調に合わせてゆっくりダイエットしてください。

いやぁ、とっても仕事がタイトなんです。
ということで、もう寝ます。おやすみなさい。

昨日は遅番でした。

コアリズムの第２弾のヤーナリズム。

ブロジェクトレポート！

続けられる、飽きない、くびれるヤーナリズム。進化したコアリズム！

ということで、もう寝ます。
明日も仕事だし。当たり前ですが。

今日はどこ行くの？

さすがにヒップホップを３０分もやると、めっちゃ汗だく。でもスッキリ☆
さっそく帰ったらヤーナやらなくちゃ。貸してたヒップホップが返って来たからヒップホップ挑戦しようかな？

ウェストのお肉を解消できるエクササイズとして有名なものに、コアリズムがあるでしょう。

ヤーナリズムは、腰を振るだけなのに効率的なエクササイズ。

うう、足が吊ってきた。水分をとらねば。

スタジオからこんにちは。

定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。

ウェストのお肉は一日運動したからといって解消することができるものではありません。

ただ今、注文が殺到しているため、在庫が少なくなっています。欲しい方はお急ぎ下さい。

私も色々ありますが、ちゃんとここで生きてます。