おつでした。

夜のヤーナリズム終了。今日は３回達成。
初めてヒップホップのレッスン１をやってみました。

今朝は、ヒップホップのレッスン1、2やりました。

出かける前だから10分だけやろうかと思ったけど、あっという間に10分過ぎて、結局30分通してやることに。

うう、足が吊ってきた。水分をとらねば。