ヤーナリズムは日本語吹替版が購入できる公式サイトエクサボディでどうぞ。
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元気にしています。
くわばたりえさんもヤーナリズムを始めて最初の３週間はたったの1kgしか減っていなく泣きそうだったそうです。
そして、ウェストのお肉を解消できる手軽なエクササイズには、腹式呼吸もあるでしょう。
くわばたさんの母子ヌードに大きな反響！
気になったらとりあえずキープしておく、というのが便利ですね。
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