お疲れさんです。

ヤーナリズムで、自分が痩せてアスリート並みの美しいボディー、ウェストのクビレをイメージしてください。

くわばたりえ「ヤーナリズム」で産後太り解消なる、スッキリくびれ。

ヤーナリズムは、定番というか親しみやすいダンスレッスンになってます。

それはさておき、多くの人がやり残してしまったと感じていることのトップ３ってわかりますか。