お疲れ様です。

コアリズムというダンスエクササイズならノリノリでダンスしながらウェストのお肉を解消することができるようです。

早朝に、本日１回目のヤーナリズム終了。
昨日に続いてヒップホップを30分やりました。

昨日早く寝ちゃったから。今日は朝からベリーダンス２０分しちゃった。

今日の仕事でやり残したことはありますか。