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こんにちは。気持ちダイエットはじめました。
骨盤のゆがみが要因でウェストがぽっちゃりになっている方はおおく、ヤーナリズムで楽しくダンスすると骨盤のゆがみを矯正する事ができるみたいです。
１レッスン１０分。
妖艶にセクシーボディをめざすベリーダンスは３１分収録。
明日も早いし、寝ることにします。
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