今日はひとつの時代の節目だと思う。

１レッスンの内容は、ステップだけ教えてくれる、腰ふりが付くのを教えてくれる、さらに腕のふりをプラス、で、テンポアップと順番に優しく教えてくれます。

夜のヤーナリズム終了。今日は３回達成。
初めてヒップホップのレッスン１をやってみました。

これさえあれば、自宅で楽しくダンスをするだけで、理想のくびれを目指すことができます。

うーん、やり残したこともまだまだある気がしてきました。