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今日は、いつもより１時間早いスタートでした。
ヤーナリズムは、ＴＶショッピングや女の人むけのファッション情報誌に取りあげげられ、爆発的な売れ行きとなっています。
筋力トレーニング並みの運動効果！
最大の特徴は1レッスン10分。
今日が終わる前にやり残したことはないだろうか。
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